눈 실핏줄 터짐 이렇게 치료하세요
눈 실핏줄 터짐 상태로 누군가를 만나게 된다면 많이 난감하시겠죠 눈 실핏줄 터짐 증상은 왜 나타나는 걸까요
사람을 만나게 되면 가장 먼저 마주하게 되는 눈. 옛말에 눈은 사람의 마음을 보여준다고 하죠. 그래서 우리는 상대방과 눈을 맞추며 얘기를 하고, 그 사람의 생각과 기분을 읽기도 합니다. 아이의 맑을 눈을 보며 행복을 느끼기도 하구요.
세상을 볼 수 있게 해주는 고마운 눈. 하지만 현대 사회 우리들의 눈은 많은 피로를 호소하고 있습니다. 찬바람이 부는 건조한 계절로 인해, 스트레스와 스마트폰 등으로 인해 한시도 쉴 수 없는 눈. 그렇기 때문에 눈 실핏줄 터짐 증상은 자주 볼 수 있는 현상입니다.
우리 눈의 흰자위에 덮여 있는 얇은 막을 결막이라고 하는데, 결막에 있는 모세혈관이 터지게 되는 증상을 결막하 출혈 또는 결막출혈이라고 합니다. 이는 단순 눈이 충혈된 것과 외관상으로는 비슷하게 보이지만 분명 다른 증상입니다.
충혈은 결막 혈관이 확장돼 빨갛게 보이는 현상이라면, 결막하출혈, 쉽게 말해 눈 실핏줄 터짐은 혈관의 출혈로 인해 결막 아래에 혈액이 고여 붉게 보이는 증상입니다.
이런 눈 실핏줄 터짐 원인으로는 여러가지 요인이 있습니다. 춥고 건조한 날씨나 눈을 자주 비빈다거나 콘텍트 렌즈를 오래 착용하는 경우, 눈 화장, 수면 부족, 시력저하, 흡연, 과음, 혈관 질환등이 있습니다.
구토나 기침, 무거운 물건을 들어 올릴때 처럼 갑자기 힘이 들어갈 때 안압이 증가하여 눈 실핏줄 터짐 증상이 나타날 수도 있습니다. 텔레비젼이나 스마트폰등으로 인한 요인도 무시할 수 없지요.
눈 실핏줄 터짐 증상은 사람에 따라 출혈 정도에 따라 차이가 있지만 특별한 질환이 없다면 보통 일주일에서 열흘 정도 사이에 자연적으로 치유된다고 합니다.
실핏줄 터짐의 요인은 다양하지만 유행성 결막염이나 급성 출혈성 결막염, 녹내장 등의 안과질환이 원인이라면 다른 합병증이 생길 수도 있기 때문에 오랜 시간 증상이 나아지지 않는다면 꼭 안과를 방문하셔서 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.
결막염이나 눈 다래끼가 생긴 경우라면 손을 자주 씻어주시는 등의 개인위생 관리를 철저히 하시고, 눈을 만지지 않도록 주의하셔야 합니다.
평소 안구건조증이 있으신 분들이라면 스마트폰이나 핸드폰, 티비 등의 기기를 오래 사용하지 않는 것이 가장 좋으며, 자주 휴식을 취해주시고 인공눈물 등을 사용해 주시면 증상 완화에 도움이 됩니다.
안과질환이 원인이 아니라면 더이상의 출혈이 발생하지 않도록 냉찜질이 도움이 된다고 합니다. 냉찜질은 얼음물에 깨끗한 수건을 적셔 1시간 간격으로 10분정도 눈 위를 지긋이 눌러주시면 됩니다.
눈 실핏줄 터짐으로 충혈이 심할때는 눈을 절대로 비비지 않으셔야 합니다. 그리고 안약 보다는 인공눈물을 사용하시는 것이 좋습니다. 안약은 일시적으로 안구 모세혈관 수축에 도움이 되긴 하지만, 스테로이드 성분이 안구질환을 일으킬 수도 있기 때문에 인공눈물로 눈이 건조해지지 않게 해주시는 것이 좋습니다.
가장 좋은 눈 실핏줄 터짐 예방법은 눈의 피로를 줄여 안구를 자극하지 않는 것인데 그게 힘드신 분들이라면 잠시라도 눈을 감아 휴식을 취해주시거나, 눈동자를 상하좌우로 움직여 운동을 해주시거나 눈꺼풀을 깜빡거리는 것도 도움이 된다고 합니다.
충분한 수면을 취해주시거나 춥고 건조한 날에는 바깥 외출을 최대한 자제하시고, 적정 실내 습도를 유지하고, 과음 흡연등을 피해주시고, 물을 자주 마시거나 눈에 좋은 음식을 먹는 것도 눈 실핏줄 터짐을 예방하는 방법입니다.
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