2018년 3월 26일 월요일

건강한 생활을 위한 넛지(Nudge), Fit N Life 더밴드(The Bands)

넛지(Nudge)라는 용어를 들어보셨죠? 팔꿈치 등으로 옆구리를 슬쩍 찌르는 것을 의미하는 단어입니다만, 본래의 뜻보다는 심리학 혹은 행동경제학에서 쓰는 단어로 더 익숙하실 겁니다. 책 '넛지'가 바로 이를 소개하는데요. 이 책이 2009년에 나왔으니 벌써 10년이 다 돼가네요. 옆구리를 슬쩍 찌르는 것처럼, 자연스러운 상황을 제시해 사람의 행동을 변화하도록 유도하는 기법 을 뜻한다는 건 이미 아실 테죠? 갑자기 넛지에 관한 장황한 이야기를 꺼내는..


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